Durante mucho tiempo a lo largo de la historia muchas son las opiniones que se tienen respecto al consumo del huevo. Aquí te contamos los beneficios del consumo de huevo que más nos ayudan a una mejor salud. Los huevos contienen una gran lista de vitaminas, minerales y proteínas. Vitaminas. A: bueno para la piel […]
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Descubierta hace más de medio siglo; en 1948, la colina fue reconocida como un nutriente esencial cinco décadas más tarde, cuando se publicó la cantidad diaria recomendada por la Academia Nacional de Ciencias de EE.UU. Este componente suele agruparse con las vitaminas del grupo B y diversos estudios le asignan propiedades claves para la salud […]